石狩スキー連盟

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講習会・研修会

2023.7.9 夏期研修会『夏トレ』開催

7月9日　
丘珠空港緑地にて勝浦由衣SAJナショナルデモンストレーターを招き夏期講習会夏トレを実施しました。

足裏間隔から軽めのフィジカルトレーニングまで有意義なトレーニング法をご指導いただきました。
よりよいパフォーマンスでスキーシーズンを迎えられるよう学んだトレーニングを継続していきたいですね。





場所が丘珠空港のすぐ隣なので時折飛んでくる飛行機のせまりくる音、迫力を楽しみながら石狩連盟らしく和気藹々とトレーニング出来ました。

勝浦Ｎデモと飛行機を捉えた稀少なショット！



研修会　嶋崎裕美さんを講師に、脳と体に刺激を与えるトレーニングを学ぶ


10月8日総会に先立ち、研修会を行いました。
講師は本連盟会員でスポーツトレーナーとして活躍されている嶋崎裕美さん。
テーマは『脳と体に刺激を！シナプソロジー ＆ コアトレーニング』でした。
運動機能を高める為にポールとボールを使用し、脳の活性化を図りました。
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